Meditation und Bewegung

Kosten
Für Mitglieder: kostenlos
Für Gäste: 30,- EURO

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.
Eine vorherige Anmeldung über unsere Website ist obligatorisch.

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Auch wenn Meditation ein wunderbarer Übungsweg zu einem ausbalancierten Leben ist, setzt diese eine gewisse körperliche Belastbarkeit und psychische Stabilität voraus. Bei akuten körperlichen oder psychischen Erkrankungen empfehlen wir unbedingt vorher mit dem Arzt oder Therapeuten abzuklären, ob gesundheitlichen Bedenken bestehen. Solltest Du Dir unsicher sein, kannst Du gerne mit einem Trainer Kontakt aufnehmen. Teilnehmer sind im Rahmen der von uns angebotenen Veranstaltungen für sich selbst verantwortlich.*

Mit dem Absenden des Kontaktformulars erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Deine Daten zur Beantwortung Deiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Die Daten werden nach abgeschlossener Bearbeitung Deiner Anfrage gelöscht.*

(Weitere Informationen und Widerrufshinweise findest Du in der Datenschutzerklärung).

Die Teilnahmebedingungen habe ich zur Kenntnis genommen und akzeptiere diese.*

Teilnahmebedingungen ansehen

Ablauf

Ankommen: geführte Meditation (15 Minuten)
Bewegung ca. 30 Min.
Stille Meditation (20 Min.)
Pause mit Tee und Austausch (20 Min.)
Bewegung (20 Min.)
Meditation oder Bodyscan (20 Min.)
Abschluss (5 Min.)

Ein Abend für Neugierige, Suchende, Interessierte und Gestresste, die zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Klarheit kommen wollen über das Erlernen und Praktizieren von Meditation und Bewegung. Bewegung wird aus Elementen des Yoga und Qigong bestehen.

Die Bewegungselemente sind für jedes Alter möglich und es sind keine Vorkenntnisse notwendig, auch keine Meditationserfahrung nötig.

Für die Meditation sitzen wir auf Kissen, Bänkchen oder gegebenenfalls auch auf einem Stuhl.

Die Bewegungselemente sind so gestaltet, dass sie entweder auf dem Meditationsplatz ausgeführt werden können oder auf einer Yogamatte.

Details

Datum:: Fr, 28.04.2023
Zeit:: 18:30 bis 21:00
Eintritt:: 30 EUR
Veranstaltungskategorie:: Sonstige

Veranstalter

: Daishin-Zen-Zendo Stuttgart
E-Mail:: anmeldung@zen-stuttgart.net

Veranstaltungen für April 2023