Wir meditieren 3 Runden (à 25 Minuten) mit entsprechenden Pausen. Der Schwerpunkt liegt auf Zazen – Sitzen in Freude und Stille. Wir praktizieren ebenfalls Kinhin – die Gehmeditation sowie Sarei – eine kleine Teezeremonie. Rezitation – die Sprechmeditation kann aufgrund von Corona nicht praktiziert werden.