wöchentliches Zazen abends – langes Sitzen

Wir meditieren 6 Runden à 25 Minuten mit entsprechenden Pausen. Der Schwerpunkt liegt auf Zazen – Sitzen in Kraft und Stille. Wir praktizieren ebenfalls Kinhin – die Gehmeditation  – und machen eine Teezeremonie. Eine wunderbare Gelegenheit, die eigene Übung zu vertiefen und in der Stille anzukommen.