Sitzen am Sonntag

Sitzen am Sonntag

Gelassen in die neue Woche.

Kosten inkl. Abendimbiss und Getränke:
Für Mitglieder: kostenlos
Für Gäste: 20,- EURO

Du hast erste Meditationserfahrungen oder bist mit der Zen Meditation schon länger vertraut.

Wenn du das Bedürfnis hast, am Sonntag in aller Ruhe mehrere Runden zu sitzen, dann bist du hier richtig.

Bei Sitzen am Sonntag hast du die Gelegenheit, eine intensivere Meditationserfahrung zu machen. Insgesamt sitzen wir 6 Runden. Jede Meditationsrunde dauert 25 Minuten. Beim langen Sitzen erlebst du alle 4 Grundelemente der Zen Meditation.

Zazen – das Sitzen in Kraft und Stille, Sarei – die Teezeremonie, Kinhin – die Gehmeditation, Rezitation – die Sprechmeditation. Wir beginnen den Sonntagnachmittag mit 4 Runden Meditation, gefolgt von einem kleinen Abendimbiss, meditieren weitere 2 Runden – und beschließen ganz gelassen das Wochenende.

Ablauf

16:00 Uhr Zazen, Sarei, Kinhin, Rezitation

18:00 Uhr kleiner Abendimbiss

18:45 Uhr Zazen, Kinhin, Abschlußrezitation

19:45 Uhr Ende

Du bist hier richtig, wenn du gerne einmal etwas länger Sitzen möchtest oder wenn du ausprobieren willst, wie langes Sitzen sich überhaupt anfühlt oder wenn du während der Woche keine Zeit hast, an unseren „Abenden: Sitzen in die Nacht“ teilzunehmen.

Anmeldung / Termine

Sitzen am Sonntag

15. März 2020 - 16:00 bis 19:45
20 EUR

Sitzen am Sonntag

19. Juli 2020 - 16:00 bis 19:45
20 EUR

Sitzen am Sonntag

25. Oktober 2020 - 16:00 bis 19:45
20 EUR