Zazen
Morgens
Dienstags und donnerstags von 07:00 Uhr – ca. 08:00 Uhr
Du hast die Gelegenheit, den Tag mit zwei Runden Zazen zu beginnen. Der Zugang erfolgt über einen Anmeldelink, den du unserem Newsletter entnehmen kannst.
Wenn du gerne mit uns am Morgen meditieren möchtest, melde dich bitte hier für unseren Newsletter an.
Abends
Dienstags von 18:30 Uhr – 20:00 Uhr Sitzen in der Zendo
Jeweils am 1. Dienstag im Monat Langes Sitzen bis ca. 22:00 Uhr
Am 1. Dienstag im Monat meditieren wir sechs Runden à 25 Minuten.
An allen anderen Abenden meditieren wir drei Runden à 25 Minuten. .
Der Schwerpunkt liegt auf Zazen – Sitzen in Kraft und Stille. Wir praktizieren auch Gehmeditation, das sogenannte Kinhin. An den Abenden mit Langem Sitzen gibt es zusätzlich ein kleine Teezeremonie, Sarai genannt.
Beiträge
Mitglieder: kostenlos.
Gäste in der Zendo: 10,- € pro Meditationsabend
Gäste, die morgens online mit uns meditieren, bitten wir um einen Beitrag von 5 € pro Meditationseinheit. Wir bitten darum, diese Beiträge einmal monatlich gesammelt auf unser Konto zu überweisen 8DE50 6009 0100 0532 0080 06 Daishin-Zen-Zentrum, Volksbank Stuttgart). Herzlichen Dank im Voraus!
Geführte Meditation
14-tägig mittwochs (ungerade Wochen)
Dieser Abend ist für all die Menschen, die gerne über eine geführte Meditation in die Stille eintauchen. Dies kann sehr hilfreich sein für all diejenigen, die noch nicht so lange Stille-Meditation praktizieren, aber auch für Menschen, die schon länger meditieren.
Es gibt die Möglichkeit eines Austausches, in dem Fragen zur Praxis gestellt werden können oder Fragen zu Schwierigkeiten, die vielleicht auftreten.
Voraussetzung: es sind keine speziellen Voraussetzungen notwendig.
Dieser Abend unterscheidet sich von der traditionellen Zen-Praxis dadurch, dass es keine Vorgaben zur Kleiderordnung gibt, auch legen wir weniger Fokus auf die traditionelle Form, sondern es geht um das Eintauchen in die Stille über die angemessene Körperhaltung und die Übung für das Ankommen in Stille.
Mitglieder: kostenlos.
Gäste in unserer Zendo: 10,- € pro Meditationseinheit
Beiträge
Mitglieder: kostenlos.
Gäste in unserer Zendo: 10,- € pro Meditationseinheit
Einfach meditieren für Erfahrene und Unerfahrene
14-tägig mittwochs (gerade Wochen)
Geführte und stille Meditation mit Übungen zu Achtsamkeit im Alltag, Resilienz.
Egal ob Du Meditation ausprobieren möchtest oder ob du schon länger meditierst – hier kannst du Erfahrungen sammeln und vertiefen. Gemeinsam mit anderen, die ebenfalls in der Gruppe meditieren möchten.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst keine speziellen Regeln einhalten. Von erfahrenen Meditierenden erfährst du, was Meditation bewirken kann, was Achtsamkeit ist und wie Meditation dich unterstützt, mehr Kraft, Klarheit und Gelassenheit im Alltag zu finden. Zusätzlich lernst Du Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Beiträge
Mitglieder: kostenlos.
Gäste in unserer Zendo: 10,- € pro Meditationseinheit
- Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt.
- Eine vorherige Anmeldung über unsere Website ist obligatorisch.
Anmeldung / Termine
wöchentliches Zazen abends
Geführte Meditation
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