Seminar Zen Einsteiger

Seminar Zen Einsteiger

Praxis und Theorie entspannt erfahren.

Kosten inkl. Speisen und Getränke: 60,- EURO.

Zusätzlich bist du berechtigt, in den vier Wochen nach der Veranstaltung an allen regulären Meditationsterminen kostenlos teilzunehmen.

Du interessierst dich für die Zen Meditation? Du willst mehr über die Theorie erfahren und die Praxis konkret erleben?

Du suchst Antworten auf Fragen, die dich umtreiben? Du möchtest erfahren, was die positiven Auswirkungen der Zen Meditation sein können?

Du willst Menschen kennen lernen, die über ihre Erfahrungen berichten? Du hast für all das einen ganzen Tag Zeit? Dann bist du hier genau richtig.

Wenn du noch nicht weißt, was Zen eigentlich ist und ob die Zen Meditation etwas für dich sein kann, dann bist du hier richtig. Im Einsteiger Seminar machen wir dich sowohl mit dem theoretischen Background als auch der Praxis des Zen vertraut. Wir führen dich ganz konkret in die Meditation ein, so dass du in der Lage bist, am nächsten Tag sowohl alleine zu sitzen als auch an unseren Zen Abenden teilzunehmen.

Zazen – das Sitzen in Stille, ist der Schwerpunkt der Zen Meditation. Wir helfen dir, die richtige Sitzposition für dich zu entdecken, in der du entspannt sitzen kannst. Wir leiten dich an, damit du die Grundübung – eine Atemübung – erlernst, mit der Du in die Stille eintauchst.

Du erlebst Kinhin – die Gehmeditation, Sarei – die Teezeremonie, Rezitation – die Sprechmeditation.

Außerdem ist Raum für alle deine Fragen. Erfahrene Meditierende berichten über generelle Erkenntnisse – auch aus der Forschung, eigene Erfahrungen und ob und was sich durch Zen in ihrem Leben verändert hat. In diesem Seminar ist für Getränke, das Mittagessen und der Nachmittagskuchen gesorgt, du brauchst dich um nichts zu kümmern.

Wenn es dir wichtig ist, Theorie und Praxis der Zen Meditation zeitlich entspannt zu erleben und du Raum für deine Fragen brauchst, dann bist du in diesem Einsteiger Seminar richtig.

Anmeldung / Termine

Seminar Zen Einsteiger

Sa, 13.04.2019 - 10:00 bis 17:00
60 EUR

Seminar Zen Einsteiger

Sa, 31.08.2019 - 10:00 bis 17:00
60 EUR