geführte Meditationen und Teishos

Tiefer in die Zen Meditation eintauchen

Alle Mini-Sesshins lassen uns tiefer in die Zen Meditation eintauchen. Jedes Mini-Sesshin steht unter einem Motto, das in einer geführten Meditation und einem Teisho (Lehr-Rede) vertieft wird.

geführte Meditation

Bei der geführten Meditation führt dich unsere Zen-Lehrerin mit ihrer Stimme und ihren Worten durch die Meditation – hinein in die Stille.

Im Laufe der Zeit steigst du aus deinem Gedankenkarussell aus; du gibst dich dem Gehörten hin und machst deine eigene wunderbare Erfahrung. Die sich immer tiefer in dir verankert, je öfter du die geführte Meditation praktizierst.

geführte Meditation

Bei der geführten Meditation führt dich unsere Zen-Lehrerin mit ihrer Stimme und ihren Worten durch die Meditation – hinein in die Stille.

Im Laufe der Zeit steigst du aus deinem Gedankenkarussell aus; du gibst dich dem Gehörten hin und machst deine eigene wunderbare Erfahrung. Die sich immer tiefer in dir verankert, je öfter du die geführte Meditation praktizierst.

Das Teisho

Das Teisho = die Lehr-Rede beleuchtet das Thema des Mini-Sesshins aus einer übergeordneten Sicht. Es spricht dich auf der intellektuellen und spirituellen Ebene an. Das Teisho beschäftigt sich mit dem Dharma, der ursprünglichen Wirklichkeit, so wie sie ist.

Das Konkrete tritt in den Hintergrund, doch gleichzeitig erkennst du, was das Wahrgenommene mit dir zu tun hast. Was du wahrnimmst, ist das Wichtige für dich. Im Laufe der Zeit erkennst du, dass ein Teisho weit über die Sprache und das Gehörte hinaus geht.

Das Teisho

Das Teisho = die Lehr-Rede beleuchtet das Thema des Mini-Sesshins aus einer übergeordneten Sicht. Es spricht dich auf der intellektuellen und spirituellen Ebene an. Das Teisho beschäftigt sich mit dem Dharma, der ursprünglichen Wirklichkeit, so wie sie ist.

Das Konkrete tritt in den Hintergrund, doch gleichzeitig erkennst du, was das Wahrgenommene mit dir zu tun hast. Was du wahrnimmst, ist das Wichtige für dich. Im Laufe der Zeit erkennst du, dass ein Teisho weit über die Sprache und das Gehörte hinaus geht.

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