Bei der geführten Meditation führt dich unsere Zen-Lehrerin mit ihrer Stimme und ihren Worten durch die Meditation – hinein in die Stille.

Im Laufe der Zeit steigst du aus deinem Gedankenkarussell aus; du gibst dich dem Gehörten hin und machst deine eigene wunderbare Erfahrung. Die sich immer tiefer in dir verankert, je öfter du die geführte Meditation praktizierst.

Seid ihr alle da

Satikaya Meditation

Das innere Lächeln

Einfach nur hören

Heilung und Krankheit

Das Teisho = die Lehr-Rede beleuchtet das Thema des Mini-Sesshins aus einer übergeordneten Sicht. Es spricht dich auf der intellektuellen und spirituellen Ebene an. Das Teisho beschäftigt sich mit dem Dharma, der ursprünglichen Wirklichkeit, so wie sie ist.

Das Konkrete tritt in den Hintergrund, doch gleichzeitig erkennst du, was das Wahrgenommene mit dir zu tun hast. Was du wahrnimmst, ist das Wichtige für dich. Im Laufe der Zeit erkennst du, dass ein Teisho weit über die Sprache und das Gehörte hinaus geht.

Teisho über die Freude

Teisho über die Leerheit

Teisho – Was ist der Weg

Teisho – Jeder Tag ist ein guter Tag