Seminar Zen Einsteiger

Seminar Zen Einsteiger

Theorie und Praxis umfassend erfahren.

Kosten: 40,- EURO.

Zusätzlich bist du berechtigt, in den vier Wochen nach der Veranstaltung an allen regulären Meditationsterminen kostenlos teilzunehmen.

Du interessierst dich für die Zen Meditation? Du willst mehr über Theorie und Praxis erfahren?

Du willst Menschen kennen lernen, die aus eigener Erfahrung berichten, die die Meditation seit längerem praktizieren? Du hast hierfür einen halben Tag Zeit? Dann bist du hier genau richtig.

Wenn du noch nicht weißt, was Zen eigentlich ist und ob die Zen Meditation etwas für dich sein kann, dann bist du hier richtig. Im Zen Einsteiger Seminar kompakt machen wir dich sowohl mit dem theoretischen Background als auch mit der Praxis des Zen vertraut. Wir führen dich ganz konkret in die Meditation ein, so dass du in der Lage bist, am nächsten Tag sowohl alleine zu sitzen als auch an unseren Zen Abenden teilzunehmen.

In diesen 4½  Stunden lernst Du alle 4 Grundelemente der Zen Meditation kennen.

Zazen – das Sitzen in Stille, ist der Schwerpunkt der Zen Meditation. Wir helfen dir, die richtige Sitzposition für dich zu entdecken, in der du entspannt sitzen kannst. Wir leiten dich an, damit du die Grundübung – eine Atemübung – erlernst, mit der du in die Stille eintauchst. Du erlebst Kinhin – die Gehmeditation, Sarei – die Teezeremonie, Rezitation – die Sprechmeditation.

Theorie und Praxis wechseln sich ab, 2 kürzere Pausen (ca. 15 Minuten), um etwas zu trinken oder zu knabbern, unterstützen dich.

Außerdem ist Raum für deine Fragen,  erfahrene Meditierende berichten über eigene Erfahrungen sowie über generelle Forschungserkenntnisse.

Wenn es dir wichtig ist, Theorie und Praxis der Zen Meditation umfassend zu erfahren, dann bist du hier richtig.

Anmeldung / Termine

Seminar Zen Einsteiger

05. Januar 2020 - 9:00 bis 13:30
40 EUR

Seminar Zen Einsteiger

14. März 2020 - 9:00 bis 13:30
40 EUR

Seminar Zen Einsteiger

09. Mai 2020 - 9:00 bis 13:30
40 EUR

Seminar Zen Einsteiger

12. Juli 2020 - 9:00 bis 13:30
40 EUR

Seminar Zen Einsteiger

20. September 2020 - 9:00 bis 13:30
40 EUR

Seminar Zen Einsteiger

17. Oktober 2020 - 9:00 bis 13:30
40 EUR

Seminar Zen Einsteiger

22. November 2020 - 9:00 bis 13:30
40 EUR