Sit-Move-Repeat

Jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 20 Uhr

(Meditation und Bewegung)

Sit = Meditation kennenlernen über geführte Meditationen
Move = Übungen, die den Körper stärken und dich auf deiner inneren Reise unterstützen
Repeat = Integration in den Alltag

Egal ob Du Meditation ausprobieren möchtest oder ob Du schon länger meditierst – hier kannst Du Erfahrungen sammeln und vertiefen. Gemeinsam mit anderen, die ebenfalls in der Gruppe meditieren möchten. 

Körperübungen helfen Dir, Dich stärker mit Deiner inneren Kraft zu verbinden. So kannst Du zu innerem Frieden und Gelassenheit gelangen.Die Übungen sind für alle Fitness-Levels geeignet. 

Die Lehrer:innen haben langjährige Erfahrung und können Dich so optimal begleiten und unterstützen.

Uns sind alle Menschen willkommen, die sich auf die spannende Reise zu ihrem tieferen, friedvollen Selbst machen.

Beiträge

Mitglieder: kostenlos.
Gäste in unserer Zendo: 10,- € pro Meditationseinheit