Du möchtest gerne meditieren? Wir haben ein vielfältiges Angebot für Anfänger*innen und für erfahrende Meditierende. Die Angebote richten sich einerseits an Menschen, die traditionelle Zen-Meditation (in der Rinzai-Tradition) praktizieren möchten.
Daneben bieten wir auch Meditationsformate für Menschen an, die unabhängig von traditionellen Wegen ihre Meditationserfahrung vertiefen möchten.
Selbstverständlich stehen alle Angebote allen Interessierten offen.
jeden Dienstag- und Donnerstagmorgen
jeden Dienstagabend
jeden Mittwoch
jeden Dienstag- und Donnerstagmorgen
jeden Dienstagabend
Kein Wort fällt. Nur stilles Zazen.
Theorie und Praxis erfahren.
Eine intensivere Meditationserfahrung und tieferes in die Stille eintauchen.
Ich sehe viel jünger aus, meine Falten sind verschwunden, meine Augen strahlen wieder.
Ich freue mich wieder über mein Leben.
Ich schlafe viel tiefer und besser.
Ich fühle mich strukturierter, als ob eine innere Ordnung in mir entstanden ist. Das bemerken die anderen auch. Ich habe den Eindruck, man orientiert sich viel stärker an mir als früher.
Ich kann mich viel besser konzentrieren und lasse mich viel weniger ablenken.
Der normale Wahnsinn da draußen regt mich nicht mehr so auf.
Endlich kann ich das Gedanken-Karussell in meinem Kopf anhalten.
Seit ich meditiere, bin ich in stressigen Situationen viel gelassener.
Neuigkeiten zum Thema Zen und Meditation.
Grüner Tee macht uns wach und unterstützt unsere Präsenz.
Güte, Mitgefühl, Freude und Gleichmut können wir täglich nähren.
Schüler: „Zeigt mir den Weg zur Erleuchtung.“ Meister: „Hörst du den murmelnden Bach?“ Schüler: „Ja.“ Meister: „Das ist der Zugang.“ Möchtest Du eine kleine 3-Minuten-Auszeit während deines Alltags, einfach mal so zwischendurch? Das ist ganz leicht möglich: Du kannst diese kleine Übung im Sitzen oder Stehen praktizieren. Schließe deine Augen und lenke deine Aufmerksamkeit auf…
Meditation unterstützt uns dabei, uns unserer Gedanken bewusst zu werden.
Hinweis auf eine Dokumentarserie auf ARTE zum Thema spirituelle Wege.
Meditation ist ein Weg, sich auf unterschiedliche Wetterlagen vorzubereiten.
Die Stille hat in der Meditation eine wichtige Bedeutung.
Über das Loslassen von Identifikation und die Überwindung von Begrenzungen
Liebe und Mitgefühl in unserem Alltag zu kultivieren ist sehr wichtig.
Wir vermieten unsere Räume an interessierte Gruppen und Einzelpersonen.
