Du möchtest mit uns meditieren? Wir haben für Interessierte, Zen-Anfänger sowie Meditationserfahrene unterschiedliche Angebote. Bei uns findet du das passende für dich.
Morgens – jeden Di und Do von 7.00 – 8.00 Uhr – nur Online
Abends
Dienstags von 18.30 – 20.00 Uhr, online sowie Sitzen in der Zendo; jeweils am 1. Dienstag im Montag = Langes Sitzen
Mittwochs – alle 14 Tage (ungerade Kalenderwochen) – von 18.30 – 20.00 Uhr, nur Sitzen in der Zendo
Zen in der Bewegung praktizieren.
Theorie und Praxis erfahren. Auch in Zeiten der Corona Pandemie.
Kein Wort fällt. Nur stilles Zazen.
Der Einstieg in mehrtägiges sitzen: Meditieren an 2 aufeinanderfolgenden Tagen.
Alle Mini-Sesshins lassen uns tiefer in die Zen Meditation eintauchen.
Gelassen in die neue Woche, ingesamt 6 Runden sitzen.
Entspannt ins Wochenende, insgesamt 6 Runden sitzen.
Kaum Theorie dafür viel Praxis. In 2 Stunden führen wir dich in die Zen Praxis ein. Auch in Zeiten der Corona Pandemie.
Mehr aus der Welt der Meditation und des Zens erfahren.
Ich sehe viel jünger aus, meine Falten sind verschwunden, meine Augen strahlen wieder.
Ich freue mich wieder über mein Leben.
Ich schlafe viel tiefer und besser.
Ich fühle mich strukturierter, als ob eine innere Ordnung in mir entstanden ist. Das bemerken die anderen auch. Ich habe den Eindruck, man orientiert sich viel stärker an mir als früher.
Ich kann mich viel besser konzentrieren und lasse mich viel weniger ablenken.
Der normale Wahnsinn da draußen regt mich nicht mehr so auf.
Endlich kann ich das Gedanken-Karussell in meinem Kopf anhalten.
Seit ich meditiere, bin ich in stressigen Situationen viel gelassener.
Neuigkeiten zum Thema Zen und Meditation.
Ein Gutschein zu Ostern, zum Sommeranfang, zum Geburtstag, zum Jahrestag ….
Herzvertrauen
Spende für die Zendo – eine Bitte in eigener Sache.
