Du möchtest mit uns meditieren? Wir haben für Interessierte, Zen-Anfänger sowie Meditationserfahrene unterschiedliche Angebote. Bei uns findet du das passende für dich.
Du willst regelmäßig meditieren? Dann hast Du bei uns jede Woche mehrere Optionen. Einführung notwendig.
Kaum Theorie dafür viel Praxis. In 2 Stunden führen wir dich in die Zen Praxis ein.
Theorie und Praxis erfahren. Nimm dir ½ Tag Zeit.
Entspannt ins Wochenende, insgesamt 6 Runden sitzen.
Der Einstieg in mehrtägiges sitzen: Meditieren an 2 aufeinanderfolgenden Tagen.
Mehr aus der Welt der Meditation und des Zens erfahren.
Gelassen in die neue Woche, ingesamt 6 Runden sitzen.
Ich sehe viel jünger aus, meine Falten sind verschwunden, meine Augen strahlen wieder.
Ich freue mich wieder über mein Leben.
Ich schlafe viel tiefer und besser.
Ich fühle mich strukturierter, als ob eine innere Ordnung in mir entstanden ist. Das bemerken die anderen auch. Ich habe den Eindruck, man orientiert sich viel stärker an mir als früher.
Ich kann mich viel besser konzentrieren und lasse mich viel weniger ablenken.
Der normale Wahnsinn da draußen regt mich nicht mehr so auf.
Endlich kann ich das Gedanken-Karussell in meinem Kopf anhalten.
Seit ich meditiere, bin ich in stressigen Situationen viel gelassener.
Neuigkeiten zum Thema Zen und Meditation.
Am 26. April, 19. Juli, 18. Oktober
Seminar am: 18. und 19. April 2020
Die Grundlagen der chinesischen Medizin und des Qigong: Kalebasse und Kessel. Voraussetzung ist die Teilnahme an Qigong 1+2
Seminar am 12. März 2020, 19.00 – 20.30 Uhr
Unser Arbeitsalltag ist geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Dauerbelastung und Stress. Entschleunigung und Achtsamkeit sollen uns unterstützen, die Balance zu finden, die durch die ständige Erreichbarkeit im Beruf aber auch privat gefährdet ist.
Seminare am: 15.2, 23.5, 20.6.2020, 9:00 – 13:00 Uhr
Körper und Geist sind eine Einheit. Die moderne Mind and Body Medizin baut auf dieser Erkenntnis auf.
Seminar am: 21. und 22. März 2020, jeweils 9.00 – 18.00 Uhr
Dieser Qigong Einsteigerkurs bietet die Möglichkeit, einmal in die heilsame Welt des Qigong einzutauchen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.
Am 7. März, 25. April, 27. Juni, 19. September, 21. November, jeweils von 10:00 bis ca. 12:00 Uhr, wollen wir wieder gemeinsam unsere Zendo reinigen.
